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《菜根谭》闲适篇23:懂得放手，记得息肩
弘一法师说得通透：“你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如心意，就是在提醒你，该拐弯了。”所有的压力和烦恼都是自己给自己的，正所谓，世上本无事，庸人自扰之。弘一法师的话，让人醍醐灌顶，茅塞顿开。“ 一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生”放下欲念，放下执念，人世间也就没有放不下的东西，也就能活得轻松自在，幸福快乐。
【原文】：两个空拳握古今，握住了还当放手;一条竹杖挑风月，挑到时也要息肩。
【注释】：
①、古今:古代和现今。
②、竹杖:竹制的手杖。
③、息肩:让肩头得到休息，比喻卸除责任或免除劳役，栖止息,停止。
【译文】：两个空空的拳头捏古今之事，即使握到了也应当能够随时放双手;一根手杖挑着清风明月的美景，挑到了也不要迷恋，需要的时候也要让肩头休息休息。
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【心得感悟】：“两个空拳握古今，握住了还当放手”，两个空拳掌握古今之事，不可偏激执念。“一条竹杖挑风月，挑到时也要息肩”一条竹杖挑起千万美景，即使挑到了，也需要歇息，不能迷恋。人啊，不能偏执，不能迷恋，两手空空来，两手空空去，聪明智慧的人，不会活得过于执着，懂得放下，懂得圆融变通。
人活着，时时是考验，处处有艰难。比如，坚持与放下、执着与变通、努力与自在、付出与享受等等，诸如此类的问题，需要我们去选择，去平衡。人生来就两只手，就算拿得起，又能拿得动多少呢？人活着，维持生命、维持健康、维持生活又能需要多少呢？因此，聪明智慧的人懂得取舍的智慧，该放手的时候还是能放手。处理好放手与坚持的关系，就要把握好坚持与放下之间的尺度。坚持是为了走得更远，放下是为了走得更轻松。懂得该坚持的坚持，该放下的放下，是一种淡泊平和的心态，更是一种智慧。放下那些阻碍自己坚持的东西，放下那些影响目标的次要的东西，愚蠢的人才会背负那些没有必要的东西，在人生道路上苦苦挣扎。
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放下欲望，才会淡泊宁静，才会悠闲自在。舍弃贪念，才会心无旁骛，专心致志。放下，是一种淡泊，也是一种选择，放下才能身心轻松快乐，悠闲自在。放下不是放弃，是为了更好的坚持，是为了更好的拥有。现在，职场上或者生活中，有一种说法叫“压力山大”，殊不知所有的压力，都是因为太想要了。所有的痛苦，都是因为太较真了。两只空拳握住了多少功名利禄，又能如何？一条竹杖，挑到了多少人情风月，又能怎么样？如果说，人生是一场旅途，放下那些无关紧要的东西，人才能轻松前行，还能有精力把沿途的风景尽收眼底。
学会放下，越是争，心越累;越是怨，心越烦;越是恨，心越气。为难了别人，折磨了自己。学会放下，才是善待自己。 与其争名逐利，与其焦虑烦躁，不如向古人学习，不如多一些清静安宁的心境，享受自由自在的生活。心静了，睡眠就好了;气顺了，疾病就消了;想开了，烦恼就没了;身体好了，福气自然就来了。您说，是不是？
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